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Avocat Hass;

L’avocat est source de fibres, car 100 g apportent 4 g de fibres. L’avocat est riche en vitamine B9, car 100 g d’avocat apportent l’équivalent de 39,95 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) en vitamine B9, soit 79,9 µg pour 100 g. EN BREF 300 grammes en moyenne Riche en acides gras et en vitamines Se consomme exclusivement cru Se retrouve toute l’année sur les étals